ラク~に前へ進む!ランニングレッスン&晴れたら大阪城公園RUN♪

こんなお教室です

ランニングレッスン&晴れたら♪大阪城公園RUN」
開催決定しました~~(≧∀≦)(≧∀≦)(≧∀≦)

会場は、JR・地下鉄森ノ宮駅の目の前!
大阪城公園の目の前(笑)
森ノ宮ホールさんです♪
おしゃれな人気のベジタブルカフェも同じフロアにありますよ~(^o^)

秋からのマラソンシーズンに向けて始動された方。
大阪マラソンなど、当選連絡を受けた方!
健康のために、ダイエットのために走りたい方。

ラク~に走る方法をお伝えしつつ、
お天気がよければ大阪城公園をみんなで走りましょう(≧∀≦)

講師は、ジョギングインストラクターの服部です!

夏真っ盛りなもんで、朝と夕暮れどきの開催です(笑)

・日程 2016年7月10日(日)、16日(土)、17日(日)
3日間通し日程ではありません。
いずれか一日をお選び頂きます。

・時間 7月10日と16日は、10時~11時30分
17日は18時~19時30分

※内容は3日間同じです。

・会場 森ノ宮ホール(からの大阪城公園)
http://morinomiya-hall.jimdo.com/%E3%82%A2%E3%82%AF%E3%82%BB%E3%82%B9/

・内容 
ラク~に走る為の基本姿勢のお話から
ストレッチなど、色々なエクササイズ。
ウォーキングからの走り出しまでをやりまして、
お天気よければ大阪城公園で楽しく走りながら
レクチャーをさせて頂きます♪
また、肩甲骨
を使った肩こり緩和エクササイズなどもやります♪

・服装 動きやすい服装、走っても大丈夫なシューズ。
※会場は土足禁止ですので、室内履きをご用意頂くか、裸足になります。

・参加費 1500円(税込)

ランナーの聖地の大阪城公園で、綺麗な景色を眺めながら(晴れたら笑)
走り方を身に付けながら、みんなで楽しく走りませんか??

ご参加ご予約お待ちしておりますm(__)m

lustysan@gmail.com
080-3131-7832

※当日の事故やトラブルに関しましては自己責任となりますので、あらかじめご了承ください。
※上記日程、内容は変更になることがあります。
※ご予約多数の場合は、先着順とさせて頂くことがあります。

基本情報

教室名 ラク~に前へ進む!ランニングレッスン&晴れたら大阪城公園RUN♪
場所 大阪府大阪市中央区森ノ宮中央1-14-1
日時

2016年7月10日(日)10時~11時30分
16日(土)10時~11時30分
17日(日)18時~19時30分
※集合はそれぞれ10分前になります。

月謝

1,500円/回(税込)※現地お支払いとなります。

設立日 2016年5月

先生のご紹介

名前 服部圭吾
紹介

一般社団法人日本ライフタイムスポーツ協会認定のジョギングインストラクターです。
サンスポ様運営のマラソンエントリーサイト「じょいすぽ!!」と西宮のえびすの湯一休様コラボランニングイベントに講師として出演。

豪華客船「ぱしふぃっくびいなす」に乗船、世界遺産小笠原諸島へ向かう船内でウォーキングレッスン。など様々なイベントに出演しています。

地図

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ラク~に前へ進む!ランニングレッスン&晴れたら大阪城公園RUN♪

日々の活動 1 回


2016/06/22 14:21

大阪城公園は今日もランナーさんや、ウォーキングを楽しむ皆さんがいらっしゃいます♪